Это короткая гимнастика, которая помогает активизировать движение лимфы в теле
Ночью происходит замедление всех процессов в организме. Может случится застой обменных процессов и движения лимфы.
В результате на лице и теле появляются отеки. Чтобы избавиться от них, нужно "разогнать" лимфу. Лимфодренажные прыжки – это хороший способ почувствовать бодрость и запустить различные процессы в организме

Цель: путем стимулирования определенных энергетических точек восстановить нормальное функционирование энергетической системы и всех систем организма

Через танцевальную терапию можно прорабатывать сложные эмоции, депрессивные состояния, тревоги, злость. Через танец хорошо развивать свое восприятие и принятие тела, свое самосознание, работать над самооценкой и с принятием себя. В танце через тело с нами говорит наше бессознательное, наши вытесненные эмоции чувства и фантазии. Через танец человек может проявить и проработать то, что он не может проговорить.

Музыка дает возможность непосредственно воздействовать на эмоциональное состояние, регулировать глубинные внутренние процессы, улучшать двигательные способности, помогать выстроить коммуникацию, открыть возможности самовыражения, повысить самооценку.

это метод гимнастики для позвоночника, придуманный врачом
Лежание на валике
Вытяжение и лечение позвоночника

Сама природа дарит нам свою любовь.
Средства растительного происхождения способны увлажнить и подтянуть кожу, а также вернуть ей эластичность и свежий румянец.

Вода в организме человека помогает преобразовать пищу в энергию, помогает организму усваивать питательные вещества, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, выводит различные отходы из организма.

Расскажу ,напомню ,объясню

Вселенная живет и дышит по своим законам
И если мы научимся слышать и видеть ,и научимся жить в согласии с ее ритмами-наша жизнь заиграет совсем другими красками

Способна не просто снять мышечное расслабление в теле,но и активировать всю иммунную систему организма, привести в гармонию эмоциональную сферу, восстановить душевный баланс, улучшить общее самочувствие и зарядить энергией

Данная техника может быть использована как способ профилактики возникновения психологических проблем,
которые могут привести к возникновению физического заболевания, гармонизации и нахождения баланса в жизни человека, познания самого себя.

Доступные и эффективные средства для лица

Маски,приготовленные своими руками,порой куда лучше,чем покупные.
Ты точно знаешь,что наносишь на лицо

Согласитесь,современный ритм жизни не оставляет нам возможности регулярно баловать себя расслабляющими ваннами.
Все чаще мы за 5 минут принимаем душ и бежим дальше по своим делам.
А это,кстати,не правильно.
Ведь,принимая ванну,можно очистить тело от токсинов,улучшить состояние кожи и даже похудеть.
Нужно только знать правильные рецепты - которыми я с вами поделюсь