Тиждень 3

КУРС ПРО ГРОШІ

ТИЖДЕНЬ ТРЕТІЙ

Усе, про що ви мріяли, може втілитися в життя саме в той момент, коли ви вирішите перемогти

Лекція 9

Обговорення питань - 1 потік курсу.

Аудіозапис лекції 00:00 / —:—

Лекція 10

Обговорення питань - 2 потік курсу.

Аудіозапис лекції 00:00 / —:—

Лекція 11

3-й потій - відповіді на запитання.

Аудіозапис лекції 00:00 / —:—

💳 МОЇ ГРОШОВІ УСТАНОВКИ 💵

Виписати ВСІ свої
ГРОШОВІ УСТАНОВКИ,
які живуть у вашій голові.
✅ Позитивні
✅ Негативні
В С І.
Витягніть з памʼяті все, що у вас є на рахунок грошей 🙌

І друга ПРАКТИКА, яка була зашита в лекції, — це:

КАЙОТСАРГ — МЕДИТАЦІЯ
Практика повного розслаблення тіла, фізичного і тонкого планів.
Практика в закритому доступі.

Розповсюдження заборонено‼️

Отримана в переводі від монахів ордену Джайнів — Індія,
під час мого навчання Медитації.
Є два варіанти: Повний і короткий.

Від сьогодні робимо ЩОДНЯ ✅
На початок обовʼязково зробити ПОВНУ версію - 3/7 днів, а далі вже можна перейти на коротку, або залишити, по бажанню і можливості, довгу.
Може виконуватися в любий період часу.
Тестуйте, коли зручніше.
Може вивільнити великий потенціал енергії, тому іноді ввечері після неї важко заснути.
Але перевіряйте на собі.
Все індивідуально.
Після першого прослуховування - теж мені звіт.
Слідкуйте за тілом, думками, відчуттями.
Перевірте швидкість телефону - робити на стандартній,
нормальній швидкості x1.

РОБИМО ЛЕЖАЧИ.

Георг Ковальов - Кайотсарг

Повна версія

Аудіозапис мадитації 00:00 / —:—

Кайотсарг 2.0 (30 хвилин)

Коротка версія

Аудіозапис мадитації 00:00 / —:—

Кайотсарг (Kayotsarga) — одна з найглибших і найдавніших йогічних практик усвідомленого розслаблення.

Вона походить із джайнської, а згодом і йогічної традиції, і буквально перекладається як:
«звільнення від тіла» або «відпускання тіла» (kaya — тіло, utsarga — відпускання, розчинення).

🕊️ Суть практики Кайотсарг
Це не просто фізичне розслаблення - це медитація через тіло, у якій людина поступово відпускає напругу з кожного м’яза, органа, клітини.
Тіло розслаблюється настільки глибоко, що свідомість ніби «виходить за межі» нього - у стан внутрішньої тиші, ясності, простору.
🌸 Як виглядає практика (короткий опис)
1. Положення тіла: лежачи на спині (шавасана) або сидячи з прямою спиною, очі заплющені.
2. Дихання: спокійне, м’яке, без контролю - просто спостереження.
3. Фокус: увага поетапно проходить усе тіло - від пальців ніг до маківки.
• «Мої пальці ніг розслабляються…»
• «Гомілки теплі, м’які, спокійні…»
• «М’язи живота розслаблені, дихання вільне…»
• «Серце працює легко, ритмічно, спокійно…»
• «Мозок охолоджується, розум мовчить…»
4. Завершення: після повного розслаблення свідомість спостерігає тіло як «оболонку», у якій панує глибокий спокій.

Що дає практика Кайотсарг

1. Повне фізичне розслаблення і зняття напруги

• знімає спазми, м’язові затиски, гіпертонус, головний біль;
• відновлює нервову систему після стресу чи тривоги;
• знижує рівень кортизолу (гормону стресу);
• покращує сон, нормалізує тиск, пульс, дихання.
🩷 Після 30–60 хвилин кайотсаргу тіло ніби «перезапускається» — з’являється легкість і внутрішня тиша.
2. Глибоке заземлення і стабілізація енергії

Коли ти по-справжньому відчуваєш тіло, зникає хаос у думках.
Енергія, яка застрягла у голові (тривоги, контролі, сумнівах), опускається вниз — у тіло, у корінь.
🔻 Це активує мулатхару (першу чакру) — базову стабільність, довіру, силу бути «тут і зараз».
3. Очищення органів і систем

Коли увага проходить послідовно через кожен орган, відбувається нервово-енергетичний сигнал на відновлення.
Це ніби «м’який масаж» зсередини, який:
• покращує кровообіг, травлення, роботу серця й печінки;
• врівноважує гормональну систему;
• знижує рівень внутрішнього запалення.
🌿 Деякі майстри кажуть: «Де увага — там життя».
Під час кайотсаргу увага дає клітинам імпульс до оновлення.
4. Відновлення енергетичного поля

Коли тіло розслаблене, енергетичне поле (аура) розширюється і самовідновлюється.
Зникають «дірки» від стресу, образ, енергетичних відтоків.
Потік енергії стає рівним, збалансованим, м’яким.
5. Звільнення від ідентифікації з тілом

На глибинному рівні практика приводить до усвідомлення:
«Я — не моє тіло. Я — свідок, свідомість, яка спостерігає».
Це стан спокою, який у йозі називають «сакші бхава» — чисте спостереження без судження.
Саме тут народжується внутрішня свобода — від болю, страху, напруги.
6. Очищення розуму і підсвідомості

У момент глибокого розслаблення зникають звичні думки, і підсвідомість починає «видихати» накопичений шум.
Іноді під час кайотсаргу з’являються сльози або теплі хвилі — це виходить старий емоційний вантаж.
Після цього приходить ясність і легкість, ніби «обнулили програму».
7. Глибокий контакт із Душею

У цьому стані свідомість стає тихою, і ти починаєш чути внутрішній голос — інтуїцію, м’які підказки, бачення, відчуття простору і любові.
✨ Це прямий контакт із внутрішнім «Я» — без посередників.
🌙 Коли і як практикувати

• Час: ранок перед початком дня або ввечері перед сном.
• Тривалість: від 30 до 60 хвилин.
• Місце: спокійне, без яскравого світла.
• Музика: тиха, без ритму, або тиша.
• Регулярність: щодня протягом 21 дня — помітні зміни у стані свідомості.
🪷 Після практики

• Не вставай одразу. Побудь кілька хвилин у спокої, усвідомлюючи, як тіло дихає саме.
• Можеш покласти руки на серце й сказати:
«Я відпускаю все, що не моє. Моє тіло — храм, у якому живе Душа».
• Потім плавно розрухай пальці, відчуй землю під собою — і відкрий очі.

Лекція 12

ГРОШОВІ ПРИНЦИПИ / частина 2

Аудіозапис лекції 00:00 / —:—

⬆️ Повторюєте те ж саме і з цими принципами

Виписуєте всі (ПРИНЦИПИ ГРОШОВІ), перераховані мною в лекції.
Відмічаєте, яким ви слідуєте, а яким — ні.
На кожен принцип прописуєте, що вам ДАЄ слідування йому.
І те ж саме на той, що в НЕГАТИВІ: яка у вас ВИГОДА НЕ слідувати йому?!
✓ Потім ті, що в негативі, прописуєте в позитив і теж пишете, що вам дасть слідування йому.
✓ Тепер візьміть КОЖНОГО з вашої ОСОБИСТОЇ та БАТЬКІВСЬКОЇ сім'ї і відмітьте навпроти кожного, скільки в них принципів і яких — у +, а які — в -.
ЗРОБІТЬ ТАКЕ Ж САМЕ З ПЕРШОЮ ЛЕКЦІЄЮ ПРО ПРИНЦИПИ (я вам там їх ще не давала відразу).
Це АНАЛІЗ вашого фундаменту сімʼї і основ, прошитих у вашій свідомості і підсвідомості.

СПИСОК НЕЗАВЕРШЕНИХ СПРАВ

В лекції я говорила про те, що всі незавершені справи
тягнуть з нас великий кусок енергії, і просила вас:

ПРОПИСАТИ ВСІ СПРАВИ, які вас тяготять, які ви не довели до логічного кінця і про які продовжуєте думати, згадувати, ВІДКЛАДАТИ!!!

Звичайно, є справи, які неможливо закрити за день/два.
Але потрошки починаємо з малих
і йдемо до великих. ✅

ПРАКТИКА

Це дуже глибока і, водночас, практична духовно-психологічна практика. 🌿
Її суть у тому, щоб виписати всі «незавершені цикли» — від побутових до емоційних — і довести їх до логічного завершення.
Так ти звільняєш енергію, яка застрягла у минулому, і відкриваєш місце для нових можливостей, грошей, відносин, натхнення.

Практика “Незавершені справи”

🔹 Крок 1. Виписування

Сядь у тиші з блокнотом і напиши заголовок:
«Незавершене у моєму житті».
Потім розбий усе на категорії:
1. Побут / організація життя
— невідповіді, незібрані документи, ремонт, речі, які треба віддати чи продати.
2. Здоров’я і тіло
— відкладений огляд, недопитаний курс вітамінів, обіцянка «займатися собою», незавершена дієта, спорт.
3. Фінанси
— незакриті борги, неперевірені підписки, незавершені продажі, невиставлені рахунки, недоопрацьовані проєкти.
4. Відносини
— невисловлені слова, непроговорені образи, незакриті зв’язки, колишні, з якими залишилась емоційна нитка.
5. Творчість / навчання / розвиток
— недописані ідеї, кинутий курс, відкладені плани («колись зроблю…»).
6. Духовні процеси
— практики, які починала, але не завершила; наміри, які записала, але не реалізувала; очищення, яке відклала.
🕯️ Важливо: пиши без контролю — хай вийде навіть 3–4 сторінки.
Кожен пункт — це енергетичний «хвіст», що тримає частинку твоєї сили.
🔹 Крок 2. Усвідомлення енергетичного відтоку

Подивися на список і відчуй:
• які пункти забирають найбільше енергії?
• що викликає сором, провину, важкість?
Постав позначки ✳️ біля найсильніших «зависань».
Саме вони перекривають потоки нових подій і грошей.
🔹 Крок 3. Довести або відпустити

Тепер із кожним пунктом зроби вибір:
1. «Довести до кінця» — заплануй дію: коли, як, із ким.
→ Запиши дату або постав нагадування.
→ Розбий на маленькі кроки, щоб енергія рухалась.
2. «Відпускаю остаточно» — якщо вже не твоє.
→ Проговори: «Я вдячна цьому досвіду і відпускаю його з любов’ю».
→ Закресли пункт, ніби розриваєш стару угоду.
Це найважливіше — рішення.
Енергія повертається в момент ясності.
🔹 Крок 4. Закріплення через дію

• Виконай хоча б 1–2 пункти вже сьогодні (навіть дрібні).
• Кожного дня протягом тижня — ще по 1–2.
• Відчувай, як із кожним завершенням приходить легкість, ясність і навіть гроші чи несподівані можливості.

💫 Що дає практика «Незавершені справи»

1. Повернення енергії

Кожна незакрита дія — це фрагмент твоєї сили, що завис у минулому.
Коли ти закриваєш навіть дрібні справи, енергія повертається — з’являється натхнення, бажання діяти, ясність.
2. Покращення грошового потоку

Фінансовий потік напряму пов’язаний із «незакритими боргами» енергетично.
Коли ти відпускаєш старі справи, Всесвіт бачить, що ти готова до нового обігу енергії, — і запускає рух грошей, клієнтів, можливостей.
3. Зцілення внутрішнього хаосу

Поки є «хвости», підсвідомість постійно тримає їх у фоні — мозок витрачає енергію, тіло стискається.
Після практики приходить відчуття простору і спокою, ніби ти «роздихаєшся».
4. Підвищення самооцінки і довіри до себе

Коли ти доводиш справи до кінця, у підсвідомості формується запис:
«Я — та, хто завершує.
Мені можна довіряти».
Це різко піднімає рівень внутрішньої опори і стабільності.
5. Звільнення від емоційних прив’язок

Багато «незавершеного» — це не про речі, а про людей і ситуації.
Коли ти свідомо «закриваєш» емоційні петлі, енергія любові починає текти вільно.
Ти відчуваєш легкість у серці.
6. Підготовка до нового етапу

Ця практика діє як енергетичне генеральне прибирання перед великим переходом — новим проєктом, переїздом, відносинами чи духовним стрибком.
7. Стан потоку і натхнення

Коли внутрішні «гальма» зняті, з’являється природне бажання творити, діяти, жити в ритмі.
Це стан «флоу», коли все складається легко, бо немає енергетичних затримок.

НА ГОЛОВНУ ТИЖДЕНЬ 4